牛奶泡蜜可以喝吗`.?早上喝可以吗`.?有没有什么好处啊`.?

牛奶是含蛋白质最多的一种食物，一般喝牛奶除了补钙补蛋白质，就是晚上睡觉前喝，有安神作用，利于睡眠。蜂蜜多用于美容，通肠，达到排毒。2者混喝，没听说会有更好的什么别的作用。我通常是晚上喝牛奶，脱脂的，因为我不想长胖，早上喝蜂蜜。

当然可以喝，并且早上喝最好！这是非常好的美容餐啊。呵呵~~

早晨喝牛奶泡蜜有益健康，而且可以美容，如果想胖者还可以在吃点面包。中午吃鸡汤泡米饭，晚饭吃点清淡的。